セサミンって何？ TOP

セサミンとは、ずばりゴマの成分である抗酸化物質（※1）「ゴマリグナン」に含まれるきわめて稀少な健康成分のことです。
セサミンはゴマ１粒におよそ1％未満しか含まれず、ゴマが体にいいと言われる健康パワーがこのセサミンにあると言われています。
抗酸化物質はセサミン以外にもいろいろありますが、水溶性で血液中に溶け出してしまいなかなか肝臓まで届かないものが多く、そんな中セサミンは体内で吸収された後、肝臓に運ばれ効果を発揮してくれます。

（※1）抗酸化物質とは、酸化を防ぐことができる栄養素のことで、人間の体内では活性酸素がたんぱく質、脂質、ＤＮＡなど酸化させてしまうために体に悪影響を及ぼすと言われ、この抗酸化物質が活性酸素を除去してくれる働きがあります。

セサミンは特に抗酸化作用が強く、活性酸素から体を守ってくれる働きがあるため身体のサビつきや、細胞の老化などを抑えてくれるのに有効だと言われています。そういう理由から最近では健康面だけでなく、美容効果にもよいと注目されています。
また、悪玉コレステロールの増殖を防ぐ効果があり、動脈硬化などの予防や改善などの効能も期待されています。
また、肝臓でアルコールの代謝を促し二日酔いなどの予防も期待できるようです。

ゴマ1粒に、約1％以下しか含まれていない稀少なセサミンを摂るにはどうしたらいいのでしょうか・・？！
毎日しっかりセサミンを摂ろうと思えば、大量のゴマを食べなければならなくなります。しかもゴマは硬い殻に覆われており、すりつぶさないとセサミンをしっかり吸収することができません。
そんなセサミンを効率よく摂取するために今大注目されているのが「健康サプリメント」です。 健康サプリメントなら、稀少な成分セサミンだけを丁寧に抽出してくれ、それをギュッと凝縮させ、体内にしっかりセサミンが届くようになっているから、しっかりセサミンが体内で働いてくれます。